Ropeflow LEKCE

ROPEFLOW A SPIRÁLNÍ TRÉNINK

Máš ztuhlou páteř a chceš zlepšit koordinaci svého těla? 

Protáhnout klouby a podpořit cirkulaci krve?

Chceš vytrénovat svou neuromotoriku, aby byl tvůj pohyb lehký a ladný?

Začni se mnou trénovat ROPEFLOW a další spirální metody tréninku. Nekonvenční cvičení, které jsou průsečíkem moderních poznatků biomechaniky lidského těla, tradičních bojových umění a mají velice pozitivní vliv na harmonizaci lidského mozku a mysli.

Stačí ti jediný nástroj - ROPE (možno zakoupit od Life Method na eshopu nebo osobně) a můžeš trénovat v podstatě celé tělo.

Opírám se zejména o metodiku WeckMethod® (David Weck vymyslel známe BOSU balls, hojně používné v posilovnách a fyzioterapeutických ordinacích po celém světě) a přidávám k tomu něco svého.

Tyto lekce probíhají pouze osobně a trvají 90 minut. 
Cvičíme v Air Chamberu na Zbraslavi nebo kdekoliv na území Prahy zdarma, jiné lokace jsou s příplatkem dle domluvy.

Více informací dostaneš v emailu.

!UPOZORNĚNÍ!

TATO CVIČENÍ NEJSOU VHODNÁ PRO OSOBY S VÁŽNÝMI ZDRAVOTNÍMI NEBO PSYCHICKÝMI PROBLÉMY A TĚHOTNÉ ŽENY. POKUD MÁTE POCHYBY VŽDY KONZULTUJTE SE SVÝM LÉKAŘEM. ZÁROVĚŇ NENAHRAZUJÍ LÉKAŘSKOU PÉČI ANI NEMAJÍ ZA ÚČEL LÉČIT JAKOUKOLIV NEMOC. INSTRUKTOR NENESE ŽÁDNOU ZODPOVĚDNOST ZA PŘÍPADNÉ ZDRAVOTNÍ KOMPLIKACE ZPŮSOBENÉ ZATAJENÍM TĚCHTO INFORMACÍ A KLIENT PROVÁDÍ CVIČENÍ VŽDY NA VLASTNÍ ZODPOVĚDNOST S PŘIHLÉDNUTÍM NA SVŮJ ZDRAVOTNÍ STAV.